HARJOITUSRYHMÄT JA -AJAT

Uimarit ryhmittäin kaudella 2023-2024

Kilparyhmä

Harjoittelevat altaassa 6 kertaa viikossa

maanantaisin klo 17:30-18:30

tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 19:30-20:30

perjantaisin klo 17-18:30

lauantaisin klo 9-10

sekä kuntosaliharjoittelu (13 v. ->) uimahallin alakerran kuntosalissa tiistaisin klo 18:15-19:15 ja oheisharjoittelu (lihaskunto yms.) jumppasalissa torstaisin ennen uintiharjoituksia klo 18:15-19:15.

Tekniikkaralli ja harrastajat (ei kilpailulisenssiä)

Harjoittelee altaassa tiistaisin ja torstaisin klo 19:30-20:30. Oheisharjoittelu (lihaskunto yms.) uimahallin jumppasalissa torstaisin klo 18:15-19:15

Vesiralli

Harjoittelee altaassa tiistaisin ja torstaisin klo 19:30-20:30. Oheisharjoittelu (lihaskunto yms.) uimahallin jumppasalissa torstaisin klo 18:15-19:15

Vesitaiturit

Kurssin kesto 10 kertaa. Syksyllä kaksi samantasoista ryhmää, joista toinen harjoittelee altaassa kerran viikossa keskiviikkoisin klo 18:30-19:30 ja toinen ryhmä lauantaisin klo 9-10.

Aikuisten harrasteryhmä

Harjoittelee altaassa keskiviikkoisin klo 19:30-20:30